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MBCT KURS
Do., 21. Jan.
|Zoom - Meeting
Der 8 - wöchige MBCT - Kurs verbindet Achtsamkeit mit Elementen der kognitiven Verhaltenstherapie und unterstützt dabei, persönliche Denk- und Reaktionsmuster früher wahrzunehmen und einen bewussteren Umgang damit zu entwickeln.
Zeit & Ort
21. Jan. 2027, 17:30 – 20:00
Zoom - Meeting
Andere Termine
Über die Veranstaltung
Wenn sich alte Muster wiederholen:
Lernen sie, früher wahrzunehmen, was in ihnen geschieht.
MBCT - ein 8 - wöchiger achtsamkeitsbasierter Kurs zur Rückfallprophylaxe bei wiederkehrender Depression.
Vielleicht kennen sie das Gefühl:
Eigentlich geht es ihnen wieder besser. Und trotzdem tauchen bestimmte Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen wieder auf.
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