HAPPY PANDA ACHTSAMKEITSTRAINING - LÖWENHERZ UND BÄRENRUHE
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
|Praxis Körperglück
Achtsamkeitsprogramm für Kinder von 6 - 8 Jahren 1 x wöchentlich 55 Min.
Zeit & Ort
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegeben
Praxis Körperglück, Odershäuser Str. 70, 34537 Bad Wildungen, Deutschland
Über die Veranstaltung
Achtsamkeitstraining hilft Kindern, ihre Eigenwahrnehmung stärker zu reflektieren, ihre Impulse besser zu kontrollieren und über Gefühle sprechen zu lernen. Auf spielerische Weise entdecken die Kinder, was Achtsamkeit im Alltag bedeutet, sie erforschen die Wahrnehmung von Empfindungen, Eindrücken, Gefühlen und Gedanken. So lernen sie etwa Geräusche achtsam zu hören, Atmung bewusst wahrzunehmen und Empathie zu entdecken. Die Kinder erspüren ihren Körper und lernen mit Stress, Überforderung und starken Emotionen gelassen umzugehen.
Als Psychologische Beraterin und zertifizierte Happy Panda Achtsamkeitstrainerin unterstütze ich Kinder spielerisch und wertschätzend mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Sozialkompetenztraining dabei, ihre Gefühle zu regulieren, Ängste und Stress abzubauen, sowie innere Balance und soziale Sicherheit zu entwickeln.